피부관리에 좋은 청귤 에이드 한잔
요즘 피부관리 건강관리에 상당히 많이들 신경 쓰고 계신 분들 많습니다.
특히 이제 청귤의 계절 8월 9월이기 때문에 이시기를 놓치게 된다면 아무래도 청귤을 담그기 힘들기 때문에 미리 청귤을 담구는 것이 좋습니다.
청귤을 준비해서 설탕과 1:1 비율로 섞어서 2~3일 정도 숙성 시켜 준다면 맛나는 청귤청이 완성되게 됩니다.
이렇게 완성된 청귤청은 탄산수를 넣어주면 청귤레모에이드 우유를 넣어주면 스무디 또 물을 넣어주면 아이스티 등으로 완성되게 됩니다.
청귤은 비타민c가 풍부하게 포함되어 있어서 감기예방에도 좋은 효과가 있으며 피부관리에도 좋은 효과가 있으며 노화예방 그리고 고혈압에도 좋은 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
새콤 달콤한 청귤 에이드 마셔주시면 건강에도 상당히 좋은 효과가 있으며 특히 상큼 한게 너무 맛날 것 같습니다.
